Fatiga, mal humor, muller pasiva - na impotencia sexual, os homes son capaces de culpar a calquera e a calquera cousa, pero non a si mesmos. Pero a razón para a redución da potencia reside no estilo de vida da metade forte da humanidade, a desnutrición, os deportes irregulares. Alguén necesita someterse a un tratamento serio para recuperar a súa forza, algúns só precisan voar a países cálidos, absorber a area quente, comer marisco e herbas exóticas. Para mellorar a fertilidade e manter o corpo en boa forma, cómpre incluír unha serie de produtos na súa dieta diaria.
Produtos para aumentar a potencia en homes
Paga a pena comezar co mel, ocupa a primeira liña da lista. Todos os representantes da metade forte da humanidade, independentemente da idade, deben engadir unha cullerada de edulcorante natural ao té, mingau, un vaso de auga morna con limón. A forza do produto reside no contido dunha gran cantidade de vitaminas, minerais e oligoelementos. Se usas regularmente mel, o ton dos vasos, incluída a pelve pequena, aumentará, a función reprodutiva aumentará e a erección durará.
O segundo lugar da lista está ocupado polos froitos secos: noces, améndoas, abelás, anacardos, pistachos. Os froitos secos conteñen graxas poliinsaturadas, que melloran a calidade do esperma e non afectan ao aumento de peso. A arginina contida neles e outras substancias bioloxicamente activas melloran a circulación sanguínea dun xeito natural. Se fas unha mestura de noces e mel, podes obter un excelente afrodisíaco.
Os mariscos poden aumentar o desexo sexual en homes e mulleres. Calamares, ostras, camaróns, mexillóns conteñen unha gran cantidade de proteínas, hidratos de carbono, oligoelementos, vitaminas B, que son necesarios para manter os procesos metabólicos no corpo. En particular, as ostras aumentan a produción de testosterona, activan a espermatoxénese, a calidade e a cantidade de esperma. Comer peixe de mar aumenta o contido de ácidos graxos poliinsaturados no corpo e serve como prevención da aterosclerose. Os ácidos aumentan a elasticidade dos vasos sanguíneos e fortalecen, aumentan a microcirculación sanguínea na zona pélvica, o que leva a unha erección estable. Para comer moitos pratos preparados polos habitantes do mar profundo, podes ir á costa do mar.
Os aminoácidos, o ferro e o fósforo contidos nos ovos de paspallás melloran o funcionamento do sistema reprodutor. O consumo regular de ovos revoltos para o almorzo aumenta a circulación sanguínea nos xenitais e leva a ereccións de longa duración e orgasmos frecuentes. Comer ovos de galiña ten efectos similares aos "homólogos variados". Os ovos revoltos e as cebolas están especialmente ben combinados.
Non é de estrañar que a carne sexa considerada un produto verdadeiramente masculino. Os alimentos de alta enerxía, ricos en oligoelementos, potencian os procesos oxidativos nas células, axudando a manter a excitabilidade das terminacións nerviosas. Ao elixir carne, debes centrarte na carne de vaca, cordeiro, cabalo, pavo, coello e polo. É mellor non fritir pratos, senón guisar ou cocer ao vapor, conservando todas as substancias útiles. Non abuses e coma unha gran cantidade de pratos de carne, o efecto será o contrario: o corpo terá que botar toda a súa forza para dixerir un produto pesado.
O ingrediente principal dunha dieta saudable son as verduras. Perexil, espinaca, apio, cilantro, albahaca están cheos de vitaminas do grupo B, PP, macroelementos, que xuntos aumentan o ton do corpo, melloran o funcionamento das glándulas suprarrenais, que son responsables da produción de hormonas sexuais masculinas. Debido ao contido de aminoácidos, as proteínas sintetízanse, o que axuda a fortalecer os músculos, así como as paredes do corazón e dos vasos sanguíneos.
Se segues un estilo de vida saudable, abandonas os alimentos nocivos e as comidas rápidas, prestas a debida atención ao sono, entón os problemas coa potencia pódense adiar durante moitos anos.